Да, много раз задавала себе этот вопрос.
Я худею скорее потому, что хочу нравиться себе.
Не раз замечала, что мне не нравится своя внешность, более того, я слишком сильно критикую себя и свою внешность. Я понимаю, что я умна, талантлива и прочее, прочее, но то, как я выгляжу заставляет меня разочаровываться в себе. Немного не дотянула до своего идеала просто скорее.
По сути дела, что значит "красивый человек", меня убедила книга Козлова в том, что красивых людей не бывает, бывают люди, которые более или менее подходят под наши созданные стандарты. Так и я, создала себе идеал, свой "стандарт" и пытаюсь стремиться к этому, правда осоо то и не получается.
Что бы я изменила в себе, касаясь внешности? Да многое Мне не нравится, что я бледная, как поганка, не нравится мой нос, цвет моих волос и глаз (я считаю я выглядила бы приятнее, если бы имела карие глаза или например темный оттенок волос), не нравятся мои глаза в плане шэйпа, не нравится, что у меня проблемная кожа, невидимые брови, огромный лоб, который не позволяет мне делать прически без челки. Не нравится фигура, я низкая ростом, у меня широкие бедра - это черти что, я так думаю. НО, ничего не изменишь...и иногда приходится подбадривать себя словами: "Да ладно, могло бы быть и хуже", а иногда у меня возникают мысли: "Боже, как с такой рожей живу???"
И вот однажды мне пришла идея в голову, раз мне не дана приятная внешность, значит будем корректировать свою фигуру.
Для чего?
Дя того, что бы чувствовать себя привлекательной!
Для того, что бы я смогла позволить себе одевать все, что хочу.
Я прекрасно понимаю, что я не буду никогда длинноногой и худой, все потому что комплекция не позволяет. НО, можно же все-таки изменить себя в лучшую сторону.
Не удалось сидеть нормально на диетах (отсидела, но после следовал зажор), значит лучше будем дейтвовать медленно и размеренно, что бы вес не возвращался.
Но, если уже начинать что-то подобное делать, значит продолжать это "что-то" делать всю жизнь, что бы поддерживать себя в форме. Слишком просто было бы, наверно, если бы диеты были настолько эффективны, что результат бы закреплялся на всю жизнь! Печально, конечно, что это не так.
Получается, если я решила себя корректировать, придется привыкать и учиться питаться так и дальше. Я видела видео, в котором говорилось о том, что после 21 дня формируется привычка, то бишь, если я буду питаться так месяц, для меня уже не будет система доставлять какой-то дискомфорт.
Явно уже больше 21го дня я стараюсь что-либо сделать со своим телом, мб это вошло уже в привычку? НЕТ, ну правда...я уже забыла, как я питалась раньше, до всяческих диет и ограничений.
Интересно так же, почему руки тянутся к тому, что мне уже не влезает..и я пихаааююю..пихааааюю в себя ту или иную вкусную шнягу. Это уже неизвестно никому, психология явно задействована здесь в большей степени, чем голод.
А еще хочется посидеть на одной диете и сразу же похудеть до своего идеала, но я прекрасно понимаю, что это долгий и тернистый путь. Совершенствовать себя - это вам не хухры-мухры.
Ну чтож, будем стараться идти к идеалу, правда Алина пока ползет, но кто знает, может это наоборот даст более эффективный результат в будущем???
Комментариев нет:
Отправить комментарий